あなたは、
自分のことを
どんな人だと思っていますか?
自分の
ダメなところと
いいところ
どちらにくわしいですか?
みんなを応援する
勇気づけママドクター
福岡詩麻です。
先日、
「ママドクターの心が楽になる
勇気づけコミュニケーションの基本
ELM講座1期」
第5回目開催しました~!
第1~4回目のようすはこちら
>>【初開催】ママドクターの心が楽になる♡勇気づけELM講座スタートしました!
>>どうする?!講座中に思わずイラッとする事件発生!~ELM講座1期
ELM講座5回目のテーマ
ELM講座5回目のテーマは・・・
【第9章】
自分のよさを再発見する
【第8章】
あたりまえの価値を再確認する
でした。
![](https://fukuoka-shima.com/wp-content/uploads/2020/04/yukiduke1.jpg)
自分のことをどう思っていますか?
ためしに、
自分の特徴を20個
あげてみてください。
自分の
ネガティブな面にばかり
くわしくありませんか?
「謙遜は美徳!」とか
思っていませんか?
わたしは思ってました~!
せっかくほめられても
「そんなことないです~!!」
と受け取り拒否してました(苦笑)
自分の「いいところ♡」
だれにでもたくさんあるのに、
意外に
自分自身のことは
知らないものです…。
「ダメ出し」より「ヨイ出し」!
わたしたちママドクターは、
医者という職業がら、
異常なところを
見つけるのがとっても得意!!
です。
たたきこまれた思考が
しみついています。
苦手なあの人のこと
だけでなく、
子どものことも、
そしてもちろん
自分のことも、
できていないところを発見して
ついつい「ダメ出し」しがち
なのですが…
子どものいいところ、
自分自身のいいところ、
苦手なあの人のいいところ、
あたりまえにできているところ
探してみると
けっこうありますよね?
![](https://fukuoka-shima.com/wp-content/uploads/2020/07/よいだしだめだし.jpg)
いいところ発見!
ほかの人のいいところなら
自分いいところより
見つけやすいです!
ということで、
みんなで
お互いのいいところを
いっぱい伝え合いました。
![](https://fukuoka-shima.com/wp-content/uploads/2020/08/ELM1-5.png)
↑
(写真右)
ママドクターのゆうこさん&息子さん
(写真左)
次女&わたし&長女
一部を
ご紹介させていただきますね^^
長女からママドクターの
ゆうこさんへ
- 子どもおもい
- 身だしなみがきれい
- 言葉づかいがていねい
- 話している人に目線を向けてくれる
しっかり話を聴いてもらえていると
うれしいですよね♡
わたしから長女へ
- 自分の好きなことをとことんやっている
- 好きなことを人に勧めてくれる
- 集中力がすごい
- 決断力がある
アドラーキッズな長女
ゆうこさんからわたしへ
- 笑顔がかわいい
- 話し方があかるい
- おしゃれ
- 前向き
ゆうこさん
ありがとうございます(涙)
あらためて
自分のいいところを
言葉で伝えてもらうと
うれしいですね♡♡♡
![](https://fukuoka-shima.com/wp-content/uploads/2020/03/aoyama760-760x720.jpg)
講座のご感想
受講してくださっている
ママドクターのゆうこさん、
ELM講座のテキストに載っている
ヨイ出しキーワードで
ぎっしりのページを見て、
「いいところ
いろいろ探そうと思います!」
とおっしゃっていました!
遠慮なく
どんどん見つけて下さい!!
講座後いただいたご感想…
![](https://fukuoka-shima.com/wp-content/uploads/2020/08/comment202008-1.jpg)
ELM講座でお伝えしている
「勇気づけ」を
日々、
実践してくださっています!
ご報告ありがとうございます!
自分にヨイ出しして、
自分のしたいことにOKをして、
小さなことでも
つみかさねていけば、
幸せな1日になりますね♡
↑
朝、早起きをして、
生クリームをうかべたホットミルクを
飲みながら、
いただいたご感想を読むのが
至福のときです♡
あなたはどんな人ですか?
あなたも
自分自身のいいところ
たくさんたくさん見つけて
自分の魅力に
くわしくなってくださいね♡
![](https://fukuoka-shima.com/wp-content/uploads/2020/06/yoyogi760.jpg)
次回はとうとう
ELM講座1期、最終回です!
最終回の記事はこちら
>>またもや?!最終回なのにイラッと&涙の事件発生!~ELM講座1期
![](https://fukuoka-shima.com/wp-content/uploads/2020/07/Shima-talk-2-760-bright.jpg)