深呼吸！

毎日、
すっごく
すっごく
がんばってますね！！

 

診療中に、

自分が緊張しているな

不安だな

あせっているな

と気づいたら、

 

一瞬手をとめて、

ゆっくり深呼吸してみてください。

 

おうちでも、

おそとでも、

モヤモヤしてるな

と気づいたら、

 

ちょっと
たちどまって、

上をみて

深呼吸してみてください。

どうも

ありがとうございます！

 

あなたが

いてくださることに

感謝です♡