勇気づけ自分育て

仲間がいるから、もっとわたしらしくなれる!

誰かを
うらやましく思うことって
ありますか?

素敵なあの人と
自分を比べて、
「わたしなんて…」と
へこむことってないですか?

 

わたしは、
しょっちゅうでした~。

 

し ま
し ま
こんにちは!
みんなを応援する
勇気づけママドクター
福岡詩麻です。

自分のことを「かわいい」と
思えない

綺麗な人を見るたび、
自分なんて…
自分で自分に
ダメ出し」
していました。

 

人からどう見られているのかが
気になって、

人の目をまっすぐ見て
お話できないような
時期もありました。

 

勇気づけの講座で
たくさんの素敵な仲間と
めぐり逢って、
心を開いて話をする中で、
少しずつ
笑顔と自信を取り戻していきました。

 

でも、

鏡の中の自分に
「今日もかわいいね♡」
と笑顔で話しかけて、

自分に勇気づけ
すると、

もっとかわいくなれますよ!

と聞いたから、
毎日やってはみたものの、

鏡にうつった自分をみるたび、

「かわいくない」

「きれいじゃない」

と心のなかでどうしても
自分を否定してしまって、

ときには、
鏡をみるのすら
イヤになるほどでした…。

「勇気くじき」しつづけているから
当然
さらにかわいくなくなる…

わたしの「かわいい」は
どこに行ったのか?

でもなんで、
自分のことを
「かわいい」
心から思えないのか?

 

「メイクしてもっと
かわいくなろう!
きれいになろう!」
と、思えないのか?
20代のころは
メイク大好きで楽しかったのに。

 

「ビジュアルブランディング講座」は、
>>豊田ふみこさんのホームページ

ビジュアルを変えることで、
「なりたい未来のわたし」
かなえる講座!

ですから、

あきらめて
蓋をしていたこの問題に
目を向けないわけには
いかなくなりました。

 

ふみこさんが
しりごみしていた
わたしによりそって、
応援してくださったので、

勇気をふりしぼって
自分と向き合う中で
思い出しました…。

 

 

ずっと母になりたかったし、
子どもが生まれて
とってもかわいくて、
愛おしかったのですが

自分の中の「かわいい」が
子どもが生まれたときに
全部子供に行っちゃったような
気がしていたんです。

要するに、
人気者のムスメに
嫉妬してたってことか~(驚愕&苦笑)

 

この恐ろしい思い込みについての記事

>>服に力をもらって、なりたいわたしになる!

あこがれの写真を手に入れたい

ふみこさんに写真を
撮っていただくのが
夢だったんです。

ビフォー・アフターの写真を見て
わたしもこんなふうになりたいって
憧れていました。

ふみこさんのホームページ
>>VISUAL IMAGE PORTFOLIO ビフォー・アフター


あっ、気づいたら、
わたしのビフォー・アフターも
ご紹介くださってる。
ありがとうございます!

ふみこさんに
写真を撮っていただきたいから、
この講座に申し込んだんです。

撮影なんて
怖いけど、
逃げられません…。

逃げたくありません。

「かわいいと思えない」
を手放す

そしてむかえた
講座の撮影の日…

 

メンバーひとりひとり
職業もちがう

めざす未来もちがう

その未来をかなえてくれるのに
ぴったりのビジユニもちがう
ビジユニ=仕事服

深く話してみるまでは
わからなかったけど、
かかえている悩みも
コンプレックスもちがう

 

でも、
だからこそ、
ふみこさんのカメラに写る
みなさんは、

ひとりひとり

それぞれに素敵で

輝いていました。

みんな
女神さまみたいでした~♡

 

 

みんなの写真を見て、
自分の写真を見て、

お互いの魅力
たくさんたくさん
見つけあう時間を過ごしたことで、

 

「自分のことを

かわいいと思えない」

という、
この恐ろしい思い込みを
手放すと決意したんです。

いま思えば、呪いに近かったな…。

「かわいいと思えない」
を手放したら…

呪縛がとけて、

あこがれの
「なりたい未来のわたし」
写真を目にして、

「わたしはわたし」

「メイク苦手な
わたしもわたし」

「自分にダメ出ししていた
わたしもわたし」

と受け入れることが
できるようになりました。

 

いまの自分のことが

好きになりました。

 

 

鏡の中の自分に、

にっこり♡

できるようになれたんです。

ビジュアルブランディング講座の仲間

今回、
1ヶ月半ぶりの
ビジュアルブランディング講座の
同窓会で再会したみなさまの
ご紹介を少し。

(前列中央)
講座を主催された
ビジュアルイメージコンサルタントの
豊田ふみこさん

ブログ
>>VISUAL BRANDING

 

(前列右)
守屋純子さん

女優さんのように
美しい純子さんは
わたしの自撮りの先生です^^

ブログ
>>凛としながら愛される

結婚したい方だけでなく、
旦那さんとの
パートナーシップを見直したい方、
純子さんのメルマガおすすめです!

ズバッと刺さる
純子さんの文章の大ファンです。

 

(後列右)
Chihoさん

バリバリ働くChihoさん
かっこいいだけじゃなく、
柔らかい笑顔&オトナのかわいさが
たまらなく素敵なのです。

旦那さまといっしょに
世界を旅して
絶景写真を
撮影されています!

>>インスタ

 

(後列中央)
茂木宏美さん

上品なたたずまいに
うっとり見とれてしまう♡宏美さんは、
わたしのポージングの先生です。

現代の洋の住まいにも馴染む
日本茶のスタイルを提案する
TeaGraceを主催されています。

>>インスタ

フォトグラファーとしても
ご活躍されています。

>>インスタ


宏美さんのポージングの
真似をしながら、
笑いすぎて涙目になりながら撮影中。

 

(後列左)
まきこさん

お話していると
母性と優しさと笑顔に
癒やされるまきこさんは、
ネイリストをされています。

今回の講座で、
一番変身されていました!!

プライベートネイルサロン
SMILE-NAIL

>>ブログ

>>インスタ

 

今回の同窓会は
残念ながら欠席でしたが、
もうおひとり。

あけみさん

かっこよすぎて、
こんな女性と働けたら!!
と惚れ込んでしまう
わたしの憧れの上司です。

こんな素敵なみなさまと過ごした
半年間でした。

次回、このメンバーで、
オトナの遠足に行く約束をしたので
今からワクワクしています~♡

 

仲間がいるから、
わたしらしくなれる!

素敵な仲間のことを
素敵だな~♡と心から思い

素敵な仲間が
乗り越えてきた
日々の話を聴いて、
自分もやってみよう!と
はげみにできる。

そんな仲間ができたことが、
うれしいです。

 

医者や
勇気づけの世界とは
また別に、

いっしょに学んで
はげましあって
成長していく仲間のおかげで、
わたしの世界が広がりました。

 

 

わたしはわたし。

 

自分にダメ出し
いっぱいしてきたぶん、
これからは、

わたしらしさと

わたしの世界を大事にしよう

と思います。

 

 

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POSTED COMMENT

  1. Yuka より:

    しまさん。いつも素敵に輝いていますね。

    素敵な仲間に出会えて、ますます、ステージがあがってますね。

    スポンジのように、たくさんの素敵なものを吸収する力。かっこいいね✨

    • 福岡詩麻 より:

      ゆかりさん
      ありがとうございます!!
      わたしに仲間の大切さを教えてくれたのは
      ゆかりさんたちです♡

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