「あたりまえ」に目を向けてみる

医者をやっていると、

正常か、異常か。

できたか、できなかったか。

結果とか、成果とかに

目が行きがちです。

 

 

患者さんについてだけでなく、

自分自身や家族のことも

足りないところ、

欠けているところが

ついつい気になってしまうことって

多いのではないでしょうか。

 

 

 

そんな毎日がしんどくなるときがあったら、

ちょっと、一息ついて、

日常の「あたりまえ」に

目を向けてみてください。

 

 

 

あなたにとっての

「あたりまえ」

って何ですか？

 

 

 

 

• 家族がいる
• 家がある
• 仲間がいる
• ご飯が食べられる
• 仕事がある
• キズが治る
• 風邪が治る
• 健康である
• やりたいことがある
• 生きている

 

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とりあえず10個あげてみました。
前に50個以上、ノートに書いてみたことがあります。

 

 

「あたりまえ」すぎて、

当然と思っていることの中に、

「ありがたい」＝「有り難い」ことって

たくさんたくさんあるんですよね！！

 

 

日常に感謝です♡

 

今朝も空がきれいでした～！